Episódio #2 O desconforto como bússola
Hélia 
Sentes um desconforto silencioso na tua vida, mas não sabes bem porquê? Descobre como esse incómodo pode ser o sinal que precisas para mudares
Se estás a ler isto e sentes que andas desconfortável — sem saber bem explicar porquê — este artigo é para ti.
Falamos daquele desconforto que não é uma dor aguda mas uma moinha silenciosa... um vazio entre o que vives e o que sabes.
Muitas vezes, tentamos abafar essa sensação. Dizemos a nós mesmas que “nem está assim tão mal”. Porém os sinais de desconforto não dão tréguas até os ouvires. Até o corpo dar sinal. Até a vida te pôr à frente situações que te forçam a parar e questionar: “Será que é mesmo este o caminho?”
O desconforto é um sinal silencioso que algo está a desalinhar.
Pode manifestar-se:
- no trabalho, quando já não sentes entusiasmo;
- nos teus dias, quando tudo parece igual e previsível;
- no corpo, quando o cansaço não passa mesmo depois de dormir.
A verdade é que o desconforto não é um inimigo. É um convite à escuta.
Um lembrete de que algo dentro de ti quer mais — mais verdade, mais leveza, mais alinhamento.
O desconforto como bússola
Quando deixas de lutar contra o desconforto e começas a escutá-lo, transforma-se em informação e a informação é poder.
O desconforto mostra-te:
- Onde já não estás alinhada contigo;
- Onde estás a viver no automático;
- Onde a tua energia está a ser drenada;
- E onde estás pronta para crescer.
Não te dá todas as respostas — mas aponta-te para onde não queres continuar.
Da insatisfação à ação: o poder do autoconhecimento
Há uma grande diferença entre ficar no desconforto e agir a partir dele. A primeira opção paralisa-te e a segunda liberta-te.
O primeiro passo não é largar tudo. É reconhecer. Dar nomes ao que dói.
O desconforto não é fraqueza — é renascimento
Estar desconfortável não significa estar perdida. Pode simplesmente significar que as tuas “roupas velhas” já não te servem — e atenção, não falamos de moda.
Falamos das versões de ti que já não refletem quem te estás a tornar.
O desconforto é sinal de que há vida a pedir mais espaço dentro de ti. Talvez, este seja o teu lembrete de que a mudança não é o fim… é o começo.
Se este texto ressoou contigo, tira 5 minutos ainda hoje para escrever:
“O que é que este desconforto está a tentar dizer-me?”
Não precisas saber todas as respostas.
Ao fazeres esta pergunta, já estás a dar o primeiro passo para te reencontrares. 🌿
Recursos e novidades:
- Regista-te aqui para receberes as nossas soulnoutes semanais
- Vem aí o desafio de 21 dias sobre destralhar mais e acumular menos
Mais sobre nós
Segue-nos no instagram @womensam
Subscreve e deixe o teu feedback
Se gostaste deste episódio pedimos-te para deixar feedback no Spotify! O teu apoio ajuda-nos a chegar a mais pessoas que necessitem de ouvir estes insights. Obrigada por estares aqui! Até à próxima semana!
Categorias: : Desenvolvimento pessoal, Mudança
