Queres mudar mas sentes que não consegues sozinha.
A rotina é uma lufa lufa, não há motivação e o cansaço fala mais alto. Sem um plano claro e sem as pessoas certas à tua volta é fácil voltar aos velhos padrões.
Falta de tempo
Sentes que os teus dias deveriam ter mais de 24 horas?
Cansada e desmotivada
Começar a implementar novos hábitos até é fácil, o desafio é mantê-los
Sem teres apoio
Sentes-te sozinha e não consegues, caindo nos mesmos padrões muito facilmente
Mereces viver uma vida alinhada, uma vida leve e com significado
Inspira-te a mudar hábitos e a viver mais consciente
Este é um podcast que pretende inspirar-te através de histórias com pessoas inspiradoras
Com participação no Programa Era o que Faltava na
